Hetimiten Ruissalosta toivuttuanne, järjestetään taannoin paljon kyselty harjoitus eli COOPER TESTI. Testijuoksu järjestetetään Ruskon kentällä Maanantaina 23.9 klo 18:00.
Aikajuoksuun ei toki ole pakko ottaa osaa, ja tämän jälkeen teemmekin kentällä kevyempää palauttavampaa teholiikuntaa, joka sopii jo aivan kaikille eli myös itsensä rääkkäämistä pelkääville.

Nähdään Ruskolla koulu- ja liikuntakeskuksessa.
Parhaiten löydät perille suunnistamalla Kuppikiventielle ja sen vasemmalla puolella avautuvalle parkkipaikalle urheilukentän vieressä.
Ajanotto hoituu keskitetysti eli omia kelloja ei välttämättä tarvita.

Ruissalon juoksun toimitsijat Jan Geisor Eki Laitila Pauli Pesonen Risto Vainio kokoontuminen Ruissalon kylpylän piha-alueella kello 10.00.

Mennään varmaan vielä Ruissaloon hölökkäämään.

Kiitokset matkan järjestelijöille, oli hieno reissu jälleen kerran!

Ruissalon juoksu 21.9. Tarvitaan Rajulaisia 4 toimitsijaa saaroniemen parkki alueelle. Löytyykö vapaa ehtoista. Terv Reijo